Tuna Egg Fried Rice
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Tuna Egg Fried Rice
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🍚 2 cups cooked rice
- 🐟 1 can tuna
- 🥚 3 eggs
- 🧂 1 pinch salt
- 🍅 2 tbsp ketchup
ขั้นตอน
Crack 3 eggs into a bowl, add a pinch of salt, and whisk until combined.
Open the tuna can, drain the oil, and mix the tuna into the whisked eggs.
Heat a pan and add butter.
Add the cooked rice to the pan and stir-fry until heated through.
Pour the tuna-egg mixture into the pan and stir continuously.
Finish by sprinkling sesame seeds on top before serving.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use leftover rice for better texture in fried rice.Add vegetables like peas or carrots for extra nutrition.Serve with a side of fresh salad to balance the meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล