ข้าวหน้าทูน่ากิมจิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ข้าวหน้าทูน่ากิมจิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥬 กิมจิ 1.5 ถ้วย (หั่นชิ้นเล็ก)
- 🐟 ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำมันออก)
- 🍚 ข้าวสวย 4 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 ต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันงาลงในกระทะและผัดกิมจิ
2
ใส่ทูน่าและผัดต่อพร้อมกับซีอิ๊วขาวเป็นเวลา 2 นาที
3
ตักข้าวใส่จาน วางกิมจิและทูน่าที่ผัดไว้ด้านบน โรยด้วยต้นหอมสับ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากชอบ คุณสามารถใส่น้ำมันจากทูน่าเพื่อเพิ่มความหอมมันเมนูนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่ต้องการเตรียมอย่างรวดเร็ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล