ซุปกิมจิทูน่า
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปกิมจิทูน่า
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- กิมจิ 1 ถ้วย
- 🐟 ทูน่ากระป๋อง 100g
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำและกิมจิลงในหม้อ ต้มไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที
2
ใส่ทูน่ากระป๋องลงไป ต้มต่อไฟกลางอีก 3 นาที
3
ใส่เกลือเล็กน้อย เพื่อปรุงรส
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
100
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การผัดกิมจิเล็กน้อยก่อนใส่ทูน่าจะช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นมากขึ้นหากปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองแทนเกลือ จะเพิ่มความกลมกล่อมได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล