ซุปกิมจิทูน่า
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
ซุปกิมจิทูน่า
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥬 กิมจิ 1.5 ถ้วย
- 🐟 ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง
วัตถุดิบเสริม
- 🌱 ต้นหอม 1/2 ต้น (หั่นฝอย)
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- พริกป่น 1 ช้อนชา
- 💧 น้ำ 4 ถ้วย
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งหม้อให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันงาลงไปผัดกิมจิเล็กน้อย
2
ใส่น้ำลงในกิมจิที่ผัดแล้วและต้มด้วยไฟกลาง
3
ใส่ทูน่า พริกป่น และต้นหอมหั่นฝอย แล้วต้มต่ออีกครู่หนึ่ง
4
ชิมรสและปรุงรสด้วยเกลือจนได้รสชาติที่ต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับปริมาณพริกป่นเพื่อควบคุมความเผ็ดตามชอบสามารถใช้วัตถุดิบที่เหลือในตู้เย็นเสริมได้ซุปที่เหลือสามารถนำไปต้มใหม่และใช้เป็นส่วนผสมสำหรับทำอาหารประเภทซุปได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล