CookPal AI
recipe image

ซุปกิมจิปลาทูน่า

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥬 กิมจิ 2 ถ้วย (หั่นละเอียด)
    • 🐟 ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำมันออก)
  • เครื่องปรุงและอื่น ๆ

    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
    • 🍶 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 💧 น้ำ 4 ถ้วย
    • 🌱 ต้นหอม 2 ต้น (หั่น)
    • 🧈 เต้าหู้ 1/2 ก้อน (หั่น)

ขั้นตอน

1

ใส่กิมจิลงในหม้อแล้วผัดไฟกลางประมาณ 5 นาที หากเพิ่มน้ำมันจากปลาทูน่าเล็กน้อย จะเพิ่มรสชาติมากขึ้น

2

ใส่น้ำลงในกิมจิที่ผัดแล้วและต้มจนเดือด

3

เมื่อน้ำเดือด ใส่ปลาทูน่า กระเทียมสับ ซอสถั่วเหลือง และเกลือ แล้วต้มต่อไปอีก 10 นาที

4

ใส่เต้าหู้และต้นหอม แล้วต้มต่ออีกครู่หนึ่ง ก็พร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซุปต้มยำจะมีรสชาติเข้มข้นขึ้นหากต้มนานขึ้น ดังนั้นการทำไว้ล่วงหน้าเพื่อรับประทานในวันถัดไปก็เป็นความคิดที่ดีซุปที่เหลือสามารถเพิ่มข้าวหรือเส้นบะหมี่สำเร็จรูปเพื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่หากกิมจิมีรสเปรี้ยวมากเกินไป การเติมน้ำตาลเล็กน้อยจะช่วยให้รสชาติกลมกล่อม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล