
พาสต้าอาจิปลาทูน่า
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
พาสต้าอาจิปลาทูน่า
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
- 🐟 ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง
เครื่องปรุงรส
- 🥫 มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
โรยหน้า
- 🌱 ต้นหอมเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่เติมเกลือตามเวลาที่กำหนดในห่อ。
2
สะเด็ดน้ำสปาเก็ตตี้และพักให้แห้ง。
3
ผสมปลาทูน่ากระป๋อง มายองเนส เกลือ และพริกไทยในชาม。
4
คลุกเคล้ากับพาสต้าแล้วจัดเสิร์ฟใส่จาน。
5
โรยต้นหอมบนพาสต้า。
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
550
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้น้ำมันจากปลาทูน่ากระป๋องช่วยเพิ่มความเข้มข้นและรสชาติ。สามารถใช้ต้นหอมใหญ่หรือพาร์สลีย์แทนต้นหอมได้。
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล