
โอนิกิริไส้ทูน่ามายองเนส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
โอนิกิริไส้ทูน่ามายองเนส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
- 🐟 ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง
เครื่องปรุง
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
กรองน้ำมันออกจากทูน่ากระป๋อง เทลงชาม จากนั้นผสมกับมายองเนสให้เข้ากัน
2
แบ่งข้าวออกเป็น 2 ส่วน ใส่ไส้ทูน่ามายองเนสลงไปแล้วปั้นเป็นโอนิกิริ
3
โรยเกลือเล็กน้อยบนผิวโอนิกิริ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ชนิดของทูน่าจะเปลี่ยนรสชาติของโอนิกิริห่อด้วยสาหร่ายจะช่วยเพิ่มรสชาติแม้จะเย็นแล้วก็ยังคงอร่อย เหมาะสำหรับเป็นเมนูใส่กล่องข้าว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล