CookPal AI
recipe image

โอนิกิริไส้ทูน่ามายองเนส

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
    • 🐟 ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง
  • เครื่องปรุง

    • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

กรองน้ำมันออกจากทูน่ากระป๋อง เทลงชาม จากนั้นผสมกับมายองเนสให้เข้ากัน

2

แบ่งข้าวออกเป็น 2 ส่วน ใส่ไส้ทูน่ามายองเนสลงไปแล้วปั้นเป็นโอนิกิริ

3

โรยเกลือเล็กน้อยบนผิวโอนิกิริ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ชนิดของทูน่าจะเปลี่ยนรสชาติของโอนิกิริห่อด้วยสาหร่ายจะช่วยเพิ่มรสชาติแม้จะเย็นแล้วก็ยังคงอร่อย เหมาะสำหรับเป็นเมนูใส่กล่องข้าว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล