ข้าวหน้าทูน่ามายองเนส
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ข้าวหน้าทูน่ามายองเนส
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
- 🐟 ปลาทูน่าแบบกระป๋อง 1 กระป๋อง
ส่วนผสมเพิ่มเติม
- มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงสาหร่าย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 ต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
เทน้ำมันออกจากปลาทูน่ากระป๋องและเตรียมไว้.
2
ผสมปลาทูน่ากับมายองเนสและซีอิ๊วในถ้วย.
3
วางส่วนผสมปลาทูน่ามายองเนสลงบนข้าวสวย.
4
โรยผงสาหร่ายและต้นหอมสับลงบนข้าวเพื่อความสมบูรณ์.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
520
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเพิ่มไข่แดงหนึ่งฟองจะทำให้มีรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น.การใช้ข้าวพร้อมรับประทานสามารถช่วยประหยัดเวลาได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล