ข้าวหน้าทูน่ามายองเนส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ข้าวหน้าทูน่ามายองเนส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🐟 ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (กรองน้ำมันออก)
- 🧴 มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
- 🌱 ต้นหอมซอยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
กรองน้ำมันจากปลาทูน่ากระป๋องออกและใส่ลงในชามขนาดใหญ่
2
ผสมปลาทูน่ากับมายองเนสและซีอิ๊วให้เข้ากันดี
3
ตักข้าวใส่ชาม และราดด้วยทูน่ามายองเนส
4
โรยต้นหอมซอยเพื่อเพิ่มการตกแต่ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับปริมาณมายองเนสตามความชอบเมื่อทำทูน่ามายองเนสเพิ่มไข่ดาวบนข้าวจะช่วยเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล