Tuna Potato Salad
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
Tuna Potato Salad
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
Main
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
- 🥔 3 medium potatoes (450g)
- 🥬 1 cabbage leaf (80g)
Seasoning
- 🥫 3 tbsp mayonnaise
- 🧂 1/3 tsp salt
- Pinch of black pepper
Garnish
- 🌿 Pinch of chopped parsley
ขั้นตอน
Wrap potatoes in damp kitchen paper and microwave on a heatproof plate at 600W for 7–9 minutes. Cut cabbage into bite-sized pieces, add to a bowl with 1/3 tsp salt (extra), let sit for 5 minutes until softened, then rinse and squeeze out excess water.
Mash the hot potatoes roughly with a fork in a bowl and let cool slightly.
Add tuna and cabbage to the bowl, mix well. Add mayonnaise, salt, and black pepper, then mix thoroughly.
Serve on a plate and sprinkle chopped parsley on top.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use oil-packed tuna for richer flavor.Microwave cooking saves time and reduces cleanup.Adjust mayonnaise quantity for desired creaminess.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล