ไก่พาร์เมซาน I
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 จำนวนจาน
- $20
ไก่พาร์เมซาน I
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧈 เนย 6 ช้อนโต๊ะ
- พาร์เมซานชีสขูด ¼ ถ้วยสำหรับโรยหน้า
- 🥛 นม 1 ½ ถ้วย
ของแห้ง
- ซุปหัวหอมผง 1 (1 ออนซ์) ซอง
- ข้าวขาวเมล็ดยาว 1 ถ้วย
- ซุปเห็ดเข้มข้นกระป๋อง 2 (10.75 ออนซ์) กระป๋อง
- 🧂 เกลือปรุงรสตามชอบ
- พริกไทยดำป่นปรุงรสตามชอบ
โปรตีน
- อกไก่ไร้หนังและกระดูก 6 ชิ้น
ขั้นตอน
1
ผสมซุปหัวหอมผง นม ซุปเห็ด และข้าวเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง
2
วางอกไก่ไว้ที่ก้นหม้อทอดช้าที่ทาน้ำมันเล็กน้อย วางมาร์การีนหนึ่งช้อนโต๊ะบนแต่ละชิ้นของอกไก่ แล้วเทส่วนผสมซุปทับลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ แล้วโรยด้วยพาร์เมซานชีสขูด
3
ตั้งความร้อนต่ำเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง หรือความร้อนสูงเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
491
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้พาร์เมซานขูดสดเพื่อรสชาติที่ดีขึ้นเสิร์ฟพร้อมผักนึ่งหรือสลัดเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมดุลหากต้องการเนื้อสัมผัสที่ครีมขึ้น ให้คนส่วนผสมครึ่งทางระหว่างการทำอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล