CookPal AI
recipe image

ลูกชิ้นไก่งวงในซอสมัสตาร์ดน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบูร์บง

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • ไก่งวงบด 1 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1/4 ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • ส่วนผสมแห้ง

    • เกล็ดขนมปังปังโกะ 6 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
    • พริกคาเยนน์ 1 หยิบมือ
  • ส่วนผสมเปียก

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • ซอสเวอร์จูทเชียร์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ดเหลือง 1/2 ถ้วย
    • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/2 ถ้วย
    • วิสกี้บูร์บง 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไขมัน

    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบอุ่นที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ปูแผ่นอบขอบสูงด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ วางตะแกรงอบไว้ด้านบน พ่นตะแกรงด้วยสเปรย์ปรุงอาหาร และพักไว้

2

ในชาม ผสมหัวหอม เกล็ดขนมปังปังโกะ ไข่ ซอสเวอร์จูทเชียร์ กระเทียม เกลือ และพริกไทย เพิ่มไก่งวงบด และคนให้เข้ากันเบาๆ ใช้ที่ตักคุกกี้ขนาด 1 ช้อนโต๊ะ ขึ้นรูปเป็นลูกโดยไม่กดแน่นจนเกินไป วางบนตะแกรงอบที่เตรียมไว้

3

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าลูกชิ้นจะสุกทั่ว ประมาณ 15-20 นาที เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีที่เสียบใกล้บริเวณกลางควรอ่านได้ 160 องศาฟาเรนไฮต์ (71 องศาเซลเซียส)

4

ระหว่างนี้ ใส่มัสตาร์ด น้ำเชื่อมเมเปิ้ล บูร์บง ซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย และพริกคาเยนน์ลงในกระทะ และคนให้เข้ากันจนละเอียด ตั้งไฟปานกลางถึงต่ำจนซอสเริ่มข้น ประมาณ 12-15 นาที ใส่เนย และคนจนละลาย

5

ใส่ลูกชิ้นลงในซอส ปรุงจนลูกชิ้นอุ่น ประมาณ 5-7 นาที โอนไปยังจานเสิร์ฟ และตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสดตามต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

529

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ลองใช้ที่ตักคุกกี้เพื่อให้ขนาดของลูกชิ้นเท่ากันหากต้องการทำให้จานนี้ปราศจากแอลกอฮอล์ แทนบูร์บงด้วยน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำเปล่าตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสดเพื่อเพิ่มสีสันและรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล