
Turkey Nacho Bake (เบเก้นาโชไก่งวง)
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
Turkey Nacho Bake (เบเก้นาโชไก่งวง)
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
โปรตีน
- ไก่งวงบด 1 ปอนด์
ผัก
- กระเทียม 2 กลีบ หั่นสับ
- มะเขือเทศสุก 1 ลูก สับเป็นชิ้น
- ต้นหอม 1 พวง หั่นเป็นแว่น
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧂 พริกไทยดำป่นสดตามชอบ
- พริกป่นแดงบดละเอียด 2 ช้อนชา
- ต้นหอมสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสร้อน 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
- ผงเครื่องปรุงรสทาโก้แบบแห้ง 1 (1 ออนซ์)
ผลิตภัณฑ์จากนม
- ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 2 ถ้วย
ของบรรจุกระป๋อง
- ถั่วบดกระป๋อง 1 (14 ออนซ์)
- มะกอกดำหั่นแว่นกระป๋อง 1 (4 ออนซ์)
ขนมขบเคี้ยว
- แผ่นแป้งข้าวโพดทอดกรอบ 1 (14.5 ออนซ์)
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
ในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง รวนเนื้อไก่งวงจนสุก ใส่กระเทียม พริกไทย พริกป่นแดง 1 ช้อนชา และต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ใส่ซอสร้อน 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเพิ่มผงเครื่องปรุงรสทาโก้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เมื่อไก่งวงสุกแล้ว
นำถั่วบดไปอุ่นในชามที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้จนนิ่ม คนให้เข้ากันกับต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ และซอสร้อน 1 ช้อนโต๊ะ
วางแผ่นแป้งข้าวโพดทอดกรอบลงบนถาดอบ ตักถั่วบดราดลงไปตามด้วยส่วนผสมไก่งวง เกลี่ยชีส มะกอกดำ มะเขือเทศ ต้นหอม และพริกป่นแดงที่เหลือโรยไว้ด้านบน
อบในเตาอบจนชีสละลายประมาณ 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
717
แคลอรี่
- 33gโปรตีน
- 64gคาร์โบไฮเดรต
- 38gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับความกรอบพิเศษ ใช้แผ่นแป้งข้าวโพดทอดกรอบหนาเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว ซอสทาโก้ ซัลซ่า หรือกัวคา몰 เพื่อเพิ่มรสชาติปรับระดับความเผ็ดโดยเพิ่มหรือลดปริมาณพริกป่นแดงและซอสร้อน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล