ซุปไก่งวง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 37 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ซุปไก่งวง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 37 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
- 🧅 หัวหอมครึ่งถ้วย
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ
- 🥕 แครอท 4 หัว
- ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น
- 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก
- 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง 1 กระป๋อง
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
- ไก่งวง 2 ถ้วย
- 🧂 เกลือและพริกไทย
- เครื่องปรุงรสอิตาเลียน
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดกลาง ใส่หัวหอม กระเทียม แครอท และขึ้นฉ่าย คนให้เข้ากันเป็นเวลา 2 นาที
3
ใส่มันฝรั่ง มะเขือเทศ และน้ำลงในกระทะ ตั้งไฟจนเดือด จากนั้นลดไฟและเคี่ยวประมาณ 30 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่ม
4
ใส่เนื้อไก่งวงและต้มต่ออีก 5 นาทีหรือจนกว่าจะร้อน
5
ปรุงรสตามชอบก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการซุปข้นมากขึ้น ให้เติมแป้งหรือข้าวโพดหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำคุณสามารถแทนไก่งวงด้วยไก่เพื่อรสชาติที่คล้ายกันเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสักแผ่นสำหรับความอร่อยเพิ่มเติม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล