CookPal AI
recipe image

แซนด์วิชไก่งวง

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ขนมปัง

    • 🥖 1 (7 นิ้ว) โรลขนมปังฝรั่งเศส
  • เครื่องปรุง

    • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนโต๊ะ
  • โปรตีน

    • 🦃 ไก่งวงสำเร็จรูปหั่นบาง 3 แผ่น
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧀 ชีสวิสเซอร์ 1 แผ่น
  • ผัก

    • ผักกาดหอมฉีก 1/2 ถ้วย
    • 🍅 มะเขือเทศหั่นบาง 2 แผ่น แล้วหั่นเป็นชิ้น
    • พริกหวานกล้วย 1/3 ถ้วย สะเด็ดน้ำ
    • 🧅 หัวหอมแดง 1/4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

หั่นโรลขนมปังครึ่งหนึ่งตามยาว.

2

ผสมมายองเนสและมัสตาร์ดในชามเล็กจนเข้ากัน เกลี่ยลงบนทั้งสองด้านของโรล.

3

วางไก่งวงและชีสวิสเซอร์บนครึ่งล่าง จากนั้นใส่ผักกาดหอม มะเขือเทศ พริกหวาน และหัวหอมแดง.

4

โรยออริกาโน่ เพิ่มเกลือและพริกไทยตามชอบ วางครึ่งบนของโรลลงบนแซนด์วิช และเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1109

แคลอรี่

  • 46g
    โปรตีน
  • 147g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 38g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการเนื้อสัมผัสกรอบ ให้คั่วโรลขนมปังเบา ๆ ก่อนประกอบแทนชีสวิสเซอร์ด้วยโปรโวล่าหรือเชดดาร์เพื่อเปลี่ยนรสชาติเพิ่มอะโวคาโดหั่นบางสำหรับความนุ่มละมุน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล