ส่วนผสม

• ส่วนประกอบหลัก

  • 🦃 ไก่งวงบดไร้มันพิเศษ 1 ปอนด์
  • ผักกาดหอม iceberg 1 หัว ล้าง แห้ง และหั่น
  • ต้นหอม 6 ต้น หั่น
  • ถั่วแดงกระป๋องขนาด 15 ออนซ์ สะเด็ดน้ำและล้าง
  • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 2 ถ้วย
  • แตงกวาดิลล์สับ ½ ถ้วย
  • มะกอกดำหั่นแว่น ½ ถ้วย
  • มายองเนสชนิดไม่มีไขมัน 2 ถ้วย
  • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  • น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 1 ช้อนชา
  • ซอสทาโก้ ¾ ถ้วย
  • ขนม tortilla อบกรอบชนิด low-fat ขนาด 14.5 ออนซ์