CookPal AI
recipe image

สลัดไก่สไตล์ใหม่กับโตสตาดัส

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • การทอด

    • น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • ตอร์ตีย่า

    • ตอร์ตีย่าข้าวโพด 10 แผ่น
  • สลัดไก่

    • ไก่กระป๋องขนาด 10 ออนซ์ 1 กระป๋อง เทน้ำออกและฉีกเป็นชิ้น
    • มายองเนส ½ ถ้วย
    • พริกฮาลาปеньโญ่กระป๋อง 2 ½ ช้อนโต๊ะ (ไม่เทน้ำออก)
    • น้ำพริกฮาลาปеньโญ่ดอง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะหนักใบใหญ่บนไฟกลางค่อนไปทางแรง ใส่ตอร์ตีย่าทีละแผ่นลงในน้ำมันร้อน หากตอร์ตีย่าเริ่มพอง ให้ใช้ส้อมกดลง เมื่อกรอบและเหลืองแล้วให้นำขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมัน ทำซ้ำกับตอร์ตีย่าที่เหลือ

2

ใส่ไก่ลงในชาม และแยกด้วยส้อม คนมายองเนสลงไป หั่นพริกฮาลาปеньโญ่ (สำรองน้ำไว้) และคนให้เข้ากับสลัดไก่ เทน้ำพริกฮาลาปеньโญ่ 1 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คนให้เข้ากัน

3

จัดเสิร์ฟโดยทาสลัดไก่บนโตสตาดัส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

369

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟโตสตาดัสทันทีเพื่อรักษาความกรอบใช้พริกฮาลาปеньโญ่สดสำหรับรสชาติที่สดชื่นกว่าสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ให้ใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล