CookPal AI
recipe image

เพรทเซลนุ่มทำจากแป้งสองส่วนผสม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแป้ง

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วย พร้อมเพิ่มเติมสำหรับนวด
    • โยเกิร์ตกรีกธรรมดา 1 ถ้วย
  • น้ำสำหรับแช่

    • เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ
  • ท็อปปิ้ง

    • เนยละลาย 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือหยาบ 1 ช้อนชา หรือตามต้องการ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำ 6 ถ้วยในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟต่ำจนเดือด เติมเบกกิ้งโซดา.

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาน้ำมันบนถาดอบ.

3

ผสมแป้ง 1 ถ้วยและโยเกิร์ตกรีกเข้าด้วยกันในชามขนาดกลางจนแป้งเริ่มจับตัว นำไปวางบนพื้นผิวที่โรยแป้งสาลีเพิ่ม และนวดเป็นเวลา 8-10 นาที โดยเติมแป้งตามต้องการ.

4

แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน ม้วนแต่ละชิ้นให้เป็นเส้นยาวบาง (22-24 นิ้ว) และขึ้นรูปเป็นเพรทเซล.

5

ทีละชิ้น หย่อนเพรทเซลลงในน้ำเดือดอย่างระมัดระวัง และต้มจนลอยขึ้นมา (2-3 นาที) สะเด็ดน้ำบนกระดาษซับหรือตะแกรง.

6

วางเพรทเซลลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 20 นาที.

7

นำเพรทเซลออก เพิ่มอุณหภูมิเตาอบเป็น 425°F (220°C) ทาเพรทเซลด้วยเนยละลาย และอบจนเป็นสีทอง (4-5 นาที) ทาด้วยเนยอีกครั้งและโรยด้วยเกลือหยาบ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

252

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแป้งไม่เหนียวจนเกินไปโดยเพิ่มแป้งระหว่างนวดอย่างต่อเนื่อง.สำหรับเพรทเซลที่หวานขึ้น ให้เปลี่ยนเกลือหยาบเป็นน้ำตาลอบเชยสำหรับโรยหน้า.ขึ้นรูปเพรทเซลอย่างระมัดระวังโดยม้วนเส้นให้สม่ำเสมอเพื่อรักษาผลลัพธ์การอบที่สม่ำเสมอ.โยเกิร์ตกรีกสดทำงานได้ดีที่สุดเพราะส่งผลต่อเนื้อสัมผัสและความฟูของแป้ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล