CookPal AI
ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้สไตล์ยูเครน

ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้สไตล์ยูเครน

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุงและซอส

    • 🧈 1 ช้อนโต๊ะเนย
    • 🧂 2 ช้อนชาเกลือ
    • 1 ช้อนชาพริกไทยป่นสด
    • 1 ถ้วยครีมเปรี้ยว
    • 1 ช้อนโต๊ะแป้งสาลีอเนกประสงค์
  • ผัก

    • 🧅 1 หัวหอมใหญ่ หั่น
    • 1 หัวกะหล่ำปลี ตัดแกนออก
    • 1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดสับ
  • เนื้อ

    • ¾ ปอนด์หมูบด
  • วัตถุดิบหลัก

    • ½ ถ้วยเกล็ดขนมปังสด
    • 🥚 1 ฟองไข่ไก่ขนาดใหญ่
    • 2 ถ้วยน้ำซุปไก่

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในกระทะบนไฟปานกลางจนถึงสูง ผัดหัวหอมในเนยจนกว่าจะนุ่ม ยกออกจากความร้อน และพักไว้ให้เย็น เมื่อหัวหอมเย็นพอที่จะจับได้ ผสมกับหมูบด เกล็ดขนมปัง ไข่ เกลือ และพริกไทยจนเข้ากันดี

2

ใส่หัวกะหล่ำปลีลงในหม้อใบใหญ่ และเติมน้ำให้พอท่วมกะหล่ำปลีครึ่งหนึ่ง นำไปต้ม และต้มประมาณ 2 นาที เมื่อใบนอกเริ่มโปร่งแสงและนุ่ม ให้เอามันออกทีละใบโดยใช้ทัพพีไม้ ตัดเส้นใบตรงโคนออก

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันที่ก้นถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว และปูพื้นด้วยใบกะหล่ำปลีด้านนอก

4

วางใบเพิ่มเติมบนพื้นผิวการทำงานที่สะอาด วางส่วนผสมหมูหนึ่งช้อนโต๊ะใหญ่ที่ฐานของแต่ละใบ ม้วนขึ้นไปด้านบน ทำซ้ำจนกว่าส่วนผสมจะหมด จัดเรียงม้วนที่เสร็จแล้วลงในถาด และเทน้ำซุปไก่ลงไปพอท่วมม้วน วางใบกะหล่ำปลีเพิ่มเติมไว้ด้านบน

5

ปิดฝา และอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในเตาอบที่อุ่นไว้

6

กรองของเหลวจากการปรุงอาหารออกจากถาดลงในหม้อเล็ก ตีครีมเปรี้ยวและแป้งเข้าด้วยกัน เติมครีมเปรี้ยวลงในน้ำซุปทีละน้อย ตั้งไฟปานกลาง คนบ่อย ๆ จนกว่าจะร้อน ประมาณ 5 นาที

7

เพื่อเสิร์ฟ จัดเรียงม้วนกะหล่ำปลีบนจาน ราดด้วยซอส และโรยด้วยผักชีฝรั่ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

223

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 คุณสามารถแทนน้ำซุปไก่ด้วยน้ำมะเขือเทศสำหรับรสชาติที่เปรี้ยวขึ้นการปรุงด้วยหม้อแรงดันสามารถเร่งกระบวนการได้ ลดเวลาอบและปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะสำหรับหม้อแรงดันเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบหรือมันฝรั่งบดเป็นอาหารจานครบ