CookPal AI
recipe image

เอ็นชิลาด้าไก่ครีมยอดเยี่ยม

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไม่ติดหนังและกระดูก 1 ¼ ปอนด์
  • เครื่องปรุงรส

    • เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา แบ่งใช้
    • พริกไทยป่น 2 ช้อนชา แบ่งใช้
    • ลูกผักชีป่น 1 ½ ช้อนชา แบ่งใช้
  • ตอร์ตียา

    • 🌮 ตอร์ตียาแป้งขนาด 6 นิ้ว 12 แผ่น
  • ส่วนประกอบสำหรับการปรุงอาหาร

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • 🧅 หอมหัวเล็ก 1 หัว สับละเอียด
    • พริกโปโบลาโนขนาดกลาง 1 เม็ด ควักเมล็ดออกแล้วสับ
    • พริกหวานสีเหลืองขนาดกลาง 1 เม็ด สับละเอียด
  • ซอสและผลิตภัณฑ์นม

    • 🍅 มะเขือเทศและพริกเขียวชนิดสับบรรจุกระป๋อง (เช่น RO*TEL®) ขนาด 10 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • 🍶 ครีมชีส ครึ่งหนึ่งของบรรจุภัณฑ์ขนาด 8 ออนซ์
    • ครีมเปรี้ยว 4 ออนซ์
    • ชีสเชดดาร์-มอนเทอเรย์แจ็คแบบผสม 4 ถ้วย แบ่งใช้
    • ถั่วบด 1 ถ้วย (ไม่จำเป็น)
    • ซอสเอ็นชิลาดาสีแดง 1 กระป๋อง (15 ออนซ์)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส)

2

วางไก่บนแผ่นฟอยล์ใหญ่ ปรุงรสด้วยเกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา และลูกผักชี 1/2 ช้อนชา ปิดฟอยล์แล้ววางบนถาดอบขอบสูง

3

อบไก่จนนุ่มและไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 50 นาที ฉีกไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วและพักไว้ เพิ่มอุณหภูมิเตาอบเป็น 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

4

ทาเนยบาง ๆ ทั้งสองด้านของตอร์ตียาแต่ละแผ่น นำตอร์ตียาไปทอดในกระทะด้วยไฟปานกลาง ประมาณ 10 วินาทีต่อหนึ่งด้าน จากนั้นพักไว้

5

ตั้งน้ำมันในกระทะด้วยไฟปานกลางถึงแรง ใส่หอมหัวเล็ก พริกโปโบลาโน และพริกหวาน ผัดประมาณ 2 นาที ใส่เครื่องปรุงที่เหลือแล้วผัดจนผักนุ่มมาก ประมาณ 5 นาที

6

ลดไฟลงเป็นไฟปานกลางต่ำ ใส่มะเขือเทศและครีมชีส คนให้ชีสละลาย แล้วใส่ครีมเปรี้ยวและชีสเชดดาร์-มอนเทอเรย์แจ็ค 2 ถ้วย พับเข้ากับไก่ที่ฉีกแล้ว

7

ทาถั่วบด 1 ช้อนโต๊ะบนตอร์ตียา ใส่ไส้ไก่ 1/4 ถ้วย ม้วนให้แน่น ทำซ้ำกับตอร์ตียาทั้งหมด จัดเอ็นชิลาด้าลงในจานอบที่ทาน้ำซอสเอ็นชิลาดา 1/4 ถ้วย เทซอสที่เหลือและโรยชีสที่เหลือด้านบน

8

อบในเตาอบจนเป็นสีทองและเดือดปุด ๆ ประมาณ 30 นาที ทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

827

แคลอรี่

  • 47g
    โปรตีน
  • 53g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 47g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสขูดสดเพื่อให้ละลายได้ดีกว่าเตรียมตอร์ตียาล่วงหน้าเพื่อเร่งขั้นตอนการจัดเตรียมแช่แข็งเอ็นชิลาด้าที่ไม่ได้ใช้เพื่อเก็บไว้เป็นอาหารมื้อเร็วในภายหลัง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล