กราโนล่าแสนอร่อยยอดเยี่ยม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 จำนวนจาน
- $10
กราโนล่าแสนอร่อยยอดเยี่ยม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- ข้าวโอ๊ตแบบโรล 5 ถ้วย
- อัลมอนด์ปอกเปลือกและซอยละเอียด 1 ถ้วย
- วอลนัทหั่นชิ้น 1 ถ้วย
- พีแคนหั่นชิ้น 1 ถ้วย
- เมล็ดงา 1 ถ้วย
- จมูกข้าวสาลี 1 ถ้วย
- มะพร้าวขูดฝอย 2 ถ้วย
- เมล็ดทานตะวันไม่ใส่เกลือ 1 ถ้วย
ส่วนผสมเปียก
- น้ำมันคาโนลา 1 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ½ ถ้วย
ส่วนผสมเพิ่มเติม
- ลูกเกด 1 ถ้วย
- ลูกแครนเบอร์รี่แห้ง 1 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C)
ในชามขนาดใหญ่ ผสมข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ วอลนัท พีแคน เมล็ดงา จมูกข้าวสาลี มะพร้าว และเมล็ดทานตะวันเข้าด้วยกัน
ในกระทะใบเล็กบนไฟกลาง คนน้ำมันคาโนลาและน้ำผึ้งให้เข้ากันจนละลาย หรือใช้วิธีไมโครเวฟประมาณ 150 วินาที
เทส่วนผสมน้ำมัน-น้ำผึ้งลงบนส่วนผสมแห้งและคนให้เคลือบทั่ว
กระจายส่วนผสมให้ทั่วแผ่นอบคุกกี้สองแผ่น
อบเป็นเวลา 20 นาทีที่อุณหภูมิ 325°F (165°C) หรือจนกว่าข้าวโอ๊ตและถั่วจะกรอบ
หลังจากนำออกจากเตาอบ ใส่ลูกเกดและลูกแครนเบอร์รี่ทันที ปล่อยให้เย็นแล้วคนอีกครั้งเพื่อแตกกลุ่ม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
532
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บกราโนล่าในภาชนะที่ปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องได้นานถึงสองสัปดาห์ใช้กราโนล่านี้เป็นท็อปปิ้งสำหรับโยเกิร์ตหรือข้าวโอ๊ตเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและรสชาติสามารถแทนที่ผลไม้อบแห้งหรือถั่วชนิดอื่นตามชอบเพื่อสร้างสรรค์เมนูหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล