
พาสต้าอบเปลือกเปล่า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
พาสต้าอบเปลือกเปล่า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
พาสต้า
- เส้นพาสต้าขนาดกลาง 12 ออนซ์
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 1/4 ช้อนชา
- เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 1 ช้อนชา แบ่งเป็นสองส่วน
- พริกไทยป่นสดใหม่ 1/2 ช้อนชา
โปรตีน
- เนื้อสับ 1 ปอนด์
ผัก
- กระเทียมสับละเอียด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
ซอสและผลิตภัณฑ์นม
- ซอสมารินาร่า 1 ขวด (24 ออนซ์)
- ชีสริคอตต้าเต็มไขมัน 1 ถ้วย
- ครีมชีส 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
- 🧀 ชีสพาร์เมซาน 1/2 ถ้วย
- ใบโหระพาสด 1/4 ถ้วย
- 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
- ชีสโมซาเรลล่าไขมันต่ำ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือด เติมเส้นพาสต้าและต้มจนนุ่มแต่ยังเหนียว ประมาณ 9 นาที เทน้ำออกแล้วพักไว้
ในระหว่างนี้ อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (180°C) และทาน้ำมันสเปรย์ลงบนถาดอบขนาด 13x9 นิ้ว
ตั้งกระทะบนไฟแรงปานกลาง ใส่น้ำมัน ตามด้วยเนื้อสับ เกลือ เครื่องปรุงรสอิตาเลียน และพริกไทย ผัดจนเนื้อสุกเหลือง ประมาณ 5 นาที ใส่กระเทียมและผัดต่อจนนุ่ม ประมาณ 5 นาที
ใส่ซอสมารินาร่าลงในส่วนผสมเนื้อและเคี่ยวอีก 3 นาที จากนั้นยกออกจากความร้อน
ในชามผสม รวมริคอตต้า ครีมชีส พาร์เมซาน โหระพา ไข่ กระเทียม เกลือ เครื่องปรุงรสอิตาเลียน และพริกไทยเข้าด้วยกันจนเข้ากัน แล้วใส่เส้นพาสต้าที่ต้มแล้วลงไปคลุกเคล้า
เทส่วนผสมเนื้อครึ่งหนึ่งลงในถาดอบ ใส่ส่วนผสมพาสต้า และโรยด้วยส่วนผสมเนื้อที่เหลือ โรยด้วยชีสโมซาเรลล่า
คลุมด้วยฟอยล์และอบนาน 25 นาที เปิดฝาอบต่ออีก 10 นาทีจนชีสละลายและพาสต้าร้อนทั่ว
นำออกจากเตาอบ ตกแต่งด้วยใบโหระพา และเสิร์ฟร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
508
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 30gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสโมซาเรลล่าแบบไขมันต่ำเพื่อเนื้อสัมผัสที่เหมาะสมสำหรับรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้เติมไวน์แดงเล็กน้อยลงในส่วนผสมเนื้อจานนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าและแช่เย็นได้ถึง 24 ชั่วโมงก่อนอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล