CookPal AI
recipe image

พาสต้าอบเปลือกเปล่า

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • เส้นพาสต้าขนาดกลาง 12 ออนซ์
  • น้ำมันและเครื่องปรุง

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 1/4 ช้อนชา
    • เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 1 ช้อนชา แบ่งเป็นสองส่วน
    • พริกไทยป่นสดใหม่ 1/2 ช้อนชา
  • โปรตีน

    • เนื้อสับ 1 ปอนด์
  • ผัก

    • กระเทียมสับละเอียด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสและผลิตภัณฑ์นม

    • ซอสมารินาร่า 1 ขวด (24 ออนซ์)
    • ชีสริคอตต้าเต็มไขมัน 1 ถ้วย
    • ครีมชีส 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
    • 🧀 ชีสพาร์เมซาน 1/2 ถ้วย
    • ใบโหระพาสด 1/4 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
    • ชีสโมซาเรลล่าไขมันต่ำ 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือด เติมเส้นพาสต้าและต้มจนนุ่มแต่ยังเหนียว ประมาณ 9 นาที เทน้ำออกแล้วพักไว้

3

ในระหว่างนี้ อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (180°C) และทาน้ำมันสเปรย์ลงบนถาดอบขนาด 13x9 นิ้ว

4

ตั้งกระทะบนไฟแรงปานกลาง ใส่น้ำมัน ตามด้วยเนื้อสับ เกลือ เครื่องปรุงรสอิตาเลียน และพริกไทย ผัดจนเนื้อสุกเหลือง ประมาณ 5 นาที ใส่กระเทียมและผัดต่อจนนุ่ม ประมาณ 5 นาที

5

ใส่ซอสมารินาร่าลงในส่วนผสมเนื้อและเคี่ยวอีก 3 นาที จากนั้นยกออกจากความร้อน

6

ในชามผสม รวมริคอตต้า ครีมชีส พาร์เมซาน โหระพา ไข่ กระเทียม เกลือ เครื่องปรุงรสอิตาเลียน และพริกไทยเข้าด้วยกันจนเข้ากัน แล้วใส่เส้นพาสต้าที่ต้มแล้วลงไปคลุกเคล้า

7

เทส่วนผสมเนื้อครึ่งหนึ่งลงในถาดอบ ใส่ส่วนผสมพาสต้า และโรยด้วยส่วนผสมเนื้อที่เหลือ โรยด้วยชีสโมซาเรลล่า

8

คลุมด้วยฟอยล์และอบนาน 25 นาที เปิดฝาอบต่ออีก 10 นาทีจนชีสละลายและพาสต้าร้อนทั่ว

9

นำออกจากเตาอบ ตกแต่งด้วยใบโหระพา และเสิร์ฟร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

508

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 30g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสโมซาเรลล่าแบบไขมันต่ำเพื่อเนื้อสัมผัสที่เหมาะสมสำหรับรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้เติมไวน์แดงเล็กน้อยลงในส่วนผสมเนื้อจานนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าและแช่เย็นได้ถึง 24 ชั่วโมงก่อนอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล