อโวคาโดโทสต์สำหรับวีแกน
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
อโวคาโดโทสต์สำหรับวีแกน
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปังโฮลเกรน 4 แผ่น
- 🥑 อโวคาโด 1 ลูก (หั่นบาง)
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
นำขนมปังโฮลเกรนเข้าเครื่องปิ้งให้กรอบตามชอบ
2
หั่นอโวคาโดบาง ๆ ผสมกับน้ำมะนาว เกลือ และพริกไทย เพื่อปรุงรส
3
วางอโวคาโดบนขนมปังปิ้ง และเกลี่ยให้ทั่ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้อโวคาโดก่อนสุกเกินไปสามารถใช้แครกเกอร์ไร้กลูเตนแทนขนมปัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล