ข้าวโอ๊ตฟักทองแบบเจ้าสำหรับข้ามคืนในหม้อหุงช้า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ข้าวโอ๊ตฟักทองแบบเจ้าสำหรับข้ามคืนในหม้อหุงช้า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 💧 น้ำ 2 ½ ถ้วย
- ข้าวโอ๊ตแบบเหล็ก 1 ถ้วย
- 🥛 นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
- 🎃 ฟักทองบดกระป๋อง 1 ถ้วย
การปรุงแต่งรส
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- เครื่องเทศพายฟักทอง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำ, ข้าวโอ๊ตแบบเหล็ก, นมอัลมอนด์, ฟักทองบด, สารสกัดวานิลลา, เครื่องเทศพายฟักทอง และเกลือลงในหม้อหุงช้า
2
ต้มด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
209
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมท็อปปิ้งที่คุณชอบ เช่น ถั่ว, ผลไม้อบแห้ง หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็กน้อยหากคุณชอบรสชาติหวานกว่านี้ ให้เติมสารให้ความหวานระหว่างการทำอาหาร หรือให้แต่ละคนปรับแต่งจานของตนเองหลังจากทำเสร็จเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน และอุ่นใหม่ในไมโครเวฟหรือบนเตา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล