ข้าวผัดไข่ผัก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่ผัก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย (ข้าวเย็น)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
- 🥓 เบคอน 2 แผ่น (หั่นเล็กๆ)
- 🥕 แครอท 1/4 ถ้วย (สับละเอียด)
- 🥒 แตงกวา 1/4 ถ้วย (หั่นเล็กๆ)
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่ลงในกระทะและตีให้เหลว เนื้อเนียน ๆ.
2
ทอดเบคอนจนกรอบและเอาไขมันออก.
3
ใส่แครอทและแตงกวาลงในกระทะและผัดประมาณ 2 นาที.
4
ใส่ข้าวลงในกระทะและผัดให้ทั่วถึง.
5
ใส่ไข่ที่ตีและเบคอนลงไป ผัดผสมให้เข้ากัน และปรับรสชาติ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มซีอิ๊วขาวหนึ่งช้อนโต๊ะตามใจชอบ.เพิ่มน้ำมันพริกเล็กน้อยเพื่อให้มีรสชาติเผ็ดเล็กน้อย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล