ผักหลากหลายชนิดพร้อมน้ำจิ้มซัลซ่า
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
ผักหลากหลายชนิดพร้อมน้ำจิ้มซัลซ่า
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอทขนาดกลาง 2 หัว ตัดเป็นแท่งยาว 3 นิ้ว
- ขึ้นฉ่ายขนาดกลาง 2 ลำตัดเป็นแท่งยาว 3 นิ้ว
- พริกหยวกเขียว 1 ถ้วย
ส่วนผสมสำหรับจิ้ม
- ซาวครีมไขมันต่ำ 1 ถ้วย
- ซัลซ่าสด 1 ถ้วย
- น้ำมะนาว (สำหรับซัลซ่า)
- 🍅 มะเขือเทศ (สำหรับซัลซ่า)
- 🧅 หัวหอม (สำหรับซัลซ่า)
- พริกฮาลาปеньโญ่ (สำหรับซัลซ่า)
- ผักชี (สำหรับซัลซ่า)
- 🧂 เกลือ (สำหรับซัลซ่า)
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
จัดเรียงแครอท ขึ้นฉ่าย และพริกหยวกบนจาน
3
ผสมซาวครีมกับซัลซ่าในชามใบเล็กเพื่อเตรียมน้ำจิ้ม
4
ในการทำซัลซ่าสดให้รวมน้ำมะนาว มะเขือเทศ หัวหอม พริกฮาลาปеньโญ่ ผักชี และเกลือลงในชามกลาง
5
เก็บซัลซ่าไว้ในภาชนะพลาสติกหรือแก้วที่มีฝาปิดในตู้เย็นได้นานถึงสามวัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
102
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เตรียมผักล่วงหน้าสองสามชั่วโมงและเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดปรับระดับความเผ็ดของซัลซ่าโดยลดหรือเพิ่มจำนวนพริกฮาลาปеньโญ่ใช้ผักหลากสี เช่น พริกหยวกเหลืองหรือมะเขือเทศเชอร์รี่ เพื่อทำให้ถาดดูน่าสนใจ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล