ชิปกระดาษข้าวกับผัก
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
ชิปกระดาษข้าวกับผัก
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- กระดาษข้าว 6 แผ่น
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (สับละเอียด)
- 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก (สับละเอียด)
- พริกหวาน 1 ลูก (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
เตรียมกระดาษข้าวโดยป้ายด้วยน้ำเล็กน้อยให้กระดาษนุ่ม และกระจายผักที่สับละเอียดอย่างสม่ำเสมอ.
2
อบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 8 นาทีจนกรอบ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผงพริกป่นเพื่อให้รสชาติเผ็ด.เก็บชิปในภาชนะปิดสนิทเพื่อความสดใหม่ได้นานถึง 3 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล