CookPal AI
recipe image

Vegetable Tuna Stir-fry

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 🐟 2 cans of tuna (150g each)
    • 🥕 1 handful of diced carrot
    • 🧅 1/2 onion, chopped
    • 🧅 1 handful of chopped green onion

  • Seasonings

    • 2 tbsp soy sauce
    • 🍬 1 tbsp sugar
    • 🧄 1/2 tbsp minced garlic
    • 1.5 tbsp chili powder

ขั้นตอน

1

Dice the carrot, chop the onion and green onion into small pieces.

2

Add the tuna (with oil) and all the chopped vegetables into a frying pan.

3

Add soy sauce, sugar, minced garlic, and chili powder to the pan.

4

Stir-fry on high heat for 1 minute, then reduce to medium heat and cook for 2-3 minutes.

5

Sprinkle sesame seeds on top before serving.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh vegetables for better texture and flavor.This dish pairs well with steamed rice or noodles.Store leftovers in an airtight container for up to 2 days in the fridge.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล