CookPal AI
recipe image

ผักผัดเส้น

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 เส้นพาสต้า 1 ปอนด์ (ยังไม่ได้ต้ม)
  • ผัก

    • ผัก 2 ถ้วย
  • ซอส

    • ซอสสปาเก็ตตี้ 1 ถ้วย
  • ชีส

    • 🧀 ชีส 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ต้มน้ำในหม้อ ใส่เส้นพาสต้าลงไป ลดความร้อนลงเป็นระดับปานกลางถึงต่ำ และต้มตามคำแนะนำบนกล่อง เทพาสต้าและน้ำลงในกระชอนเพื่อสะเด็ดน้ำ

3

ใส่ผักและซอสสปาเก็ตตี้ลงในหม้อ ต้มด้วยความร้อนระดับปานกลางถึงต่ำ

4

นำพาสต้าที่ต้มเสร็จแล้วกลับไปใส่ในหม้อและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

5

โรยหน้าด้วยชีส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

405

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 73g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ผักชนิดใดก็ได้ที่คุณมีอยู่ เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียอาหารทดลองใช้รูปร่างของพาสต้าแบบต่างๆ หรือตัวเลือกแบบไม่มีกลูเตนสำหรับเวอร์ชันเหมาะสำหรับวีแกน ให้แทนที่ชีสด้วยทางเลือกจากพืช

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล