
ผักผัดเส้น
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $7
ผักผัดเส้น
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 เส้นพาสต้า 1 ปอนด์ (ยังไม่ได้ต้ม)
ผัก
- ผัก 2 ถ้วย
ซอส
- ซอสสปาเก็ตตี้ 1 ถ้วย
ชีส
- 🧀 ชีส 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ต้มน้ำในหม้อ ใส่เส้นพาสต้าลงไป ลดความร้อนลงเป็นระดับปานกลางถึงต่ำ และต้มตามคำแนะนำบนกล่อง เทพาสต้าและน้ำลงในกระชอนเพื่อสะเด็ดน้ำ
3
ใส่ผักและซอสสปาเก็ตตี้ลงในหม้อ ต้มด้วยความร้อนระดับปานกลางถึงต่ำ
4
นำพาสต้าที่ต้มเสร็จแล้วกลับไปใส่ในหม้อและคลุกเคล้าให้เข้ากัน
5
โรยหน้าด้วยชีส
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
405
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 73gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักชนิดใดก็ได้ที่คุณมีอยู่ เพื่อหลีกเลี่ยงการเสียอาหารทดลองใช้รูปร่างของพาสต้าแบบต่างๆ หรือตัวเลือกแบบไม่มีกลูเตนสำหรับเวอร์ชันเหมาะสำหรับวีแกน ให้แทนที่ชีสด้วยทางเลือกจากพืช
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล