CookPal AI
recipe image

Wakame and Tofu Kimchi Salad

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Tofu

    • 🥛 150g firm tofu

  • Seaweed

    • 2 tbsp dried wakame

  • Vegetables

    • 50g kimchi

  • Seasoning

    • 1 tsp soy sauce
    • 1 tsp sesame oil
    • 1 tsp ground sesame seeds

ขั้นตอน

1

Wrap the tofu in kitchen paper and microwave at 600W for 2 minutes. Drain excess water and let it cool.

2

Rehydrate the dried wakame in a bowl of water and drain well.

3

In a bowl, mix kimchi and the seasonings (soy sauce, sesame oil, ground sesame seeds). Tear the tofu into pieces by hand and add it along with the wakame. Mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use firm tofu for better texture and flavor absorption.Adjust the amount of kimchi based on your spice preference.This dish can be served chilled for a refreshing side.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล