CookPal AI
สลัดแตงโมกับชีสเฟต้า

สลัดแตงโมกับชีสเฟต้า

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 นาที
  • 12 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • Main

    • 🍉 แตงโมแช่เย็นขนาดใหญ่ครึ่งลูก หั่นเป็นก้อนขนาด 1 นิ้ว
    • 🧅 หอมแดงขนาดเล็ก 1 หัว หั่นบาง
    • ใบโหระพาสดหั่นบาง 1 ถ้วย
    • ผักชีสดสับ 1 ถ้วย
    • ใบสะระแหน่สดสับละเอียด 1/2 ถ้วย
    • 🧀 ชีสเฟต้าบด 1 (4 ออนซ์) แพ็ค
    • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชูบัลซามิก 2 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มตามชอบ

ขั้นตอน

1

คลุกเคล้าแตงโม หอมแดง โหระพา ผักชี สะระแหน่ น้ำมะนาว ชีสเฟต้า น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูบัลซามิก เกลือ และพริกไทยดำเข้าด้วยกันเบาๆ ในชามขนาดใหญ่

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

177

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 31g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 สำหรับรสชาติเพิ่มเติม ให้นำหอมแดงไปหมักในน้ำมะนาวนาน 10 นาทีก่อนใส่ลงในสลัดเสิร์ฟสลัดแบบแช่เย็นเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดและประสบการณ์สดชื่นใช้น้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิกคุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่เข้มข้น