ซุปมันฝรั่งสไตล์ตะวันตก
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปมันฝรั่งสไตล์ตะวันตก
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ลูก
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/4 ลูก (สับละเอียด)
โปรตีน
- ก้อนซุปคอนซอมเม่ 1 ก้อน
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
- 💧 น้ำ 500 มล.
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกมันฝรั่งและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
2
ใส่น้ำลงในหม้อและเติมมันฝรั่งและหอมหัวใหญ่
3
ใส่ก้อนซุปคอนซอมเม่และต้มด้วยไฟกลางเป็นเวลา 10 นาที
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นตักใส่จาน เสร็จเรียบร้อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แต่งหน้าด้วยพาร์สลีย์หรือชีสเพื่อเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นสามารถเพิ่มเบคอนหรือไก่เพื่อให้รสชาติอร่อยมากขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล