CookPal AI
recipe image

White Dashi Yellowtail Shabu-shabu

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • Fish

    • 🐟 150g sashimi-grade yellowtail
  • Vegetables

    • 🧅 1/2 leek, thinly sliced
    • 50g mizuna, cut into 4cm pieces
    • 🍄 100g enoki mushrooms, trimmed and separated
    • 🥕 50g carrot, thinly peeled
  • Seasoning

    • 1/2 piece grated ginger
    • 100cc white dashi
    • 💧 600cc water

ขั้นตอน

1

Slice the leek thinly on a diagonal. Cut the mizuna into 4cm pieces. Trim the enoki mushrooms and separate them. Peel the carrot thinly using a peeler, and slice any remaining pieces thinly with a knife. Grate the ginger.

2

In a pot, combine white dashi, water, and grated ginger. Bring to a boil over medium heat. Add the prepared vegetables and cook for 1–2 minutes over medium heat.

3

Add the yellowtail slices to the pot and swish them briefly in the hot broth until just cooked.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

For added flavor, serve with ponzu sauce or a squeeze of lemon juice.Use fresh, high-quality yellowtail for the best taste.This dish is perfect for a light and healthy dinner.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล