
White Dashi Yellowtail Shabu-shabu
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
White Dashi Yellowtail Shabu-shabu
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
Fish
- 🐟 150g sashimi-grade yellowtail
Vegetables
- 🧅 1/2 leek, thinly sliced
- 50g mizuna, cut into 4cm pieces
- 🍄 100g enoki mushrooms, trimmed and separated
- 🥕 50g carrot, thinly peeled
Seasoning
- 1/2 piece grated ginger
- 100cc white dashi
- 💧 600cc water
ขั้นตอน
Slice the leek thinly on a diagonal. Cut the mizuna into 4cm pieces. Trim the enoki mushrooms and separate them. Peel the carrot thinly using a peeler, and slice any remaining pieces thinly with a knife. Grate the ginger.
In a pot, combine white dashi, water, and grated ginger. Bring to a boil over medium heat. Add the prepared vegetables and cook for 1–2 minutes over medium heat.
Add the yellowtail slices to the pot and swish them briefly in the hot broth until just cooked.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
For added flavor, serve with ponzu sauce or a squeeze of lemon juice.Use fresh, high-quality yellowtail for the best taste.This dish is perfect for a light and healthy dinner.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล