CookPal AI
recipe image

Who-Hash

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥔 กระป๋องมันฝรั่งหั่นเต๋าขาว 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) เททิ้งน้ำ
    • เนื้อสำเร็จรูปในกระป๋องขนาด 12 ออนซ์ (เช่น SPAM®) หั่นเต๋า
    • 🧅 หัวหอมกลางครึ่งหนึ่ง หั่นสับ

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะแบบไม่ติดก้นบนไฟกลาง ใส่น้ำมันและรอให้ร้อน

2

กระจายมันฝรั่งและเนื้อลงในกระทะเป็นชั้นเดียว ทอดจนด้านล่างเกรียม ประมาณ 5 นาที

3

กลับด้านมันฝรั่งและเนื้อ ทอดจนอีกด้านเกรียม ประมาณ 5 นาที

4

ใส่หัวหอมลงไปผัดจนนุ่ม ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

405

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยสมุนไพรหรือปาปริก้าขณะทำอาหารเสริฟพร้อมไข่ดาวหรือไข่ต้มสำหรับมื้อเช้าที่สมบูรณ์สำหรับเวอร์ชั่นที่ดีต่อสุขภาพ ใช้ SPAM ไก่งวงหรือเปลี่ยนเป็นไส้กรอกไก่ปรุงสุก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล