Winter Melon and Tuna with Yuzu Pepper Dressing
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Winter Melon and Tuna with Yuzu Pepper Dressing
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
- 400g winter melon
Seasonings
- 🍬 1/2 tbsp sugar
- 🧂 1/4 tsp salt
- 🍶 1 tbsp vinegar
- 1/4 tsp yuzu pepper
ขั้นตอน
Cut the winter melon into thirds lengthwise, remove seeds and pulp, peel the skin, and slice thinly.
Place the winter melon in a bowl, sprinkle with 1/3 tsp salt (not listed in ingredients), massage gently, let sit for 5 minutes until softened, then rinse and squeeze out excess water.
Mix the seasonings (☆) in a bowl. Add the winter melon and tuna, then toss to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh winter melon for the best texture and flavor.Adjust the amount of yuzu pepper to suit your spice preference.This dish pairs well with rice or as a light side for grilled fish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล