
ข้าวหน้าไก่ย่าง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $11
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวหน้าไก่ย่าง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $11
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้อไก่ส่วนสะโพก 200 กรัม
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 โชยุ 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍶 มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🌾 งาขาวเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็กพอคำแล้วย่างในกระทะจนมีสีสวย.
2
เติมโชยุ มิริน และน้ำตาล คนให้เข้ากันจนซอสจับตัวกับไก่.
3
ตักข้าวใส่ชามและวางเนื้อไก่ย่างไว้ด้านบน.
4
โรยงาขาวตามความชอบแล้วเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้สะโพกไก่จะทำให้ได้รสชาติที่ชุ่มช่ำ แต่สามารถใช้อกไก่แทนเพื่อให้สุขภาพดียิ่งขึ้น.ไม่ต้องเติมน้ำมันในระหว่างย่างไก่ ใช้ไขมันจากไก่เพื่อหลีกเลี่ยงไขมันส่วนเกิน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล