💡 เคล็ดลับ

เพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการของมันเทศ ควรหลีกเลี่ยงการทำให้สุกเกินไปสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำซุปคอมบูหรือน้ำซุปปลาแห้ง เพื่อเพิ่มรสชาติที่แตกต่างสำหรับเวอร์ชั่นเย็น ไม่จำเป็นต้องอุ่นและนำแช่เย็นก่อนเสิร์ฟ