CookPal AI
recipe image

Yellowtail Shabu-Shabu Hot Pot

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Main

    • 🐟 12 slices yellowtail (for shabu-shabu)
    • 🧅 5 scallions, thinly sliced
    • 1/2 bag (100g) mizuna greens
    • 🍄 1 pack (200g) enoki mushrooms
    • 🍋 Peel of 1/3 yuzu, julienned
  • Broth

    • 💧 800cc water
    • 1/2 tbsp kombu tea
    • 🧂 1 tsp salt
  • Dipping Sauce

    • 2 tbsp olive oil
    • 6 tbsp ponzu sauce

ขั้นตอน

1

Trim the roots of the scallions and slice them thinly on a diagonal. Trim the roots of the enoki mushrooms, cut them in half, and separate them. Trim the roots of the mizuna greens and cut them into 5cm lengths. Remove the white pith from the yuzu peel and julienne it.

2

In a bowl, mix the ponzu sauce and olive oil to create the dipping sauce.

3

In a pot, combine water, kombu tea, and salt. Bring to a boil over medium heat.

4

Add the prepared vegetables (scallions, mizuna, enoki mushrooms) to the pot and simmer over medium heat for 1–2 minutes. Add the yuzu peel at the end.

5

Dip the yellowtail slices into the hot broth for a few seconds until lightly cooked. Serve with the dipping sauce.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh yellowtail for the best flavor and texture.You can substitute mizuna greens with spinach or other leafy greens if unavailable.Serve with steamed rice for a more filling meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล