💡 เคล็ดลับ

เมนูนี้ช่วยให้รับสารอาหารได้ง่ายในเช้าที่เร่งด่วนเบอร์รี่แช่แข็งสามารถเก็บไว้ได้นานซึ่งสะดวกมากหากต้องการลดแคลอรีเพิ่มเติม สามารถใช้กล้วยเพียงครึ่งลูกก็ได้