โยเกิร์ตและผลไม้ในชาม
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
โยเกิร์ตและผลไม้ในชาม
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥛 โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- 🍌 กล้วย 1 ลูก
- 🍓 สตรอว์เบอร์รี จำนวนเล็กน้อย
ท็อปปิ้ง
- 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- 🥣 กราโนล่า ตามปริมาณที่ชอบ
ขั้นตอน
1
เทโยเกิร์ตลงในชาม
2
หั่นกล้วยเป็นชิ้นบาง ๆ และสตรอว์เบอร์รีเป็นชิ้นขนาดเหมาะสม
3
จัดวางผลไม้ที่หั่นบนโยเกิร์ต แล้วเติมกราโนล่าและน้ำผึ้งเป็นท็อปปิ้ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผลไม้แช่แข็งเพื่อความสะดวกในการเตรียมสามารถเพิ่มถั่วหรือช็อกโกแลตชิปเพื่อความอร่อยมากขึ้น!
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล