
แท่งโยเกิร์ตพร้อมท็อปปิ้งแอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
แท่งโยเกิร์ตพร้อมท็อปปิ้งแอปเปิ้ล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍎 แอปเปิ้ล 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่นบาง)
- 🥛 โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- 🥛 นม 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
หั่นแอปเปิ้ลเป็นแผ่นบาง ๆ.
2
ผสมโยเกิร์ตและนมให้เข้ากันจนได้เนื้อสัมผัสที่นุ่ม.
3
ตักโยเกิร์ตใส่ถ้วยแล้ววางแอปเปิ้ลแผ่นที่หั่นไว้ด้านบนเป็นท็อปปิ้ง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้นมแทนน้ำจะช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น.สามารถใช้ผลไม้อื่นแทนแอปเปิ้ลตามที่ชอบได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล