CookPal AI
recipe image

แท่งโยเกิร์ตพร้อมท็อปปิ้งแอปเปิ้ล

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🍎 แอปเปิ้ล 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่นบาง)
    • 🥛 โยเกิร์ต 1 ถ้วย
    • 🥛 นม 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

หั่นแอปเปิ้ลเป็นแผ่นบาง ๆ.

2

ผสมโยเกิร์ตและนมให้เข้ากันจนได้เนื้อสัมผัสที่นุ่ม.

3

ตักโยเกิร์ตใส่ถ้วยแล้ววางแอปเปิ้ลแผ่นที่หั่นไว้ด้านบนเป็นท็อปปิ้ง.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้นมแทนน้ำจะช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น.สามารถใช้ผลไม้อื่นแทนแอปเปิ้ลตามที่ชอบได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล