โยเกิร์ตเบอร์รี่กราโนล่า
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
โยเกิร์ตเบอร์รี่กราโนล่า
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 200 กรัม
ผลไม้
- บลูเบอร์รี่ 50 กรัม
- 🍓 สตรอเบอร์รี่ 3 ลูก (หั่นเป็นชิ้นบางๆ)
อาหารหลัก
- กราโนล่า 30 กรัม
ขั้นตอน
1
ใส่โยเกิร์ตลงในชาม
2
โรยกราโนล่าบนโยเกิร์ตให้ทั่ว
3
ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่หั่นชิ้นบางๆ เป็นอันเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ผลไม้เบอร์รี่แช่แข็งช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้สามารถราดน้ำผึ้งเพิ่มเติมเพื่อปรับความหวานได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล