โยเกิร์ตดิปชีสกับเคล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
โยเกิร์ตดิปชีสกับเคล
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมสำหรับดิป
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- 🧀 ชีส 1/4 ถ้วย (ขูดฝอย)
- เคล 1/2 ถ้วย (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ใส่โยเกิร์ต ชีสที่ขูดละเอียด และเคลที่สับละเอียดลงในชาม ผสมให้เข้ากันดี
2
นำไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 10 นาทีเพื่อให้รสชาติกลมกล่อม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เหมาะที่สุดเมื่อทานคู่กับแครกเกอร์หรือผักสดแท่งสามารถใช้ผักโขมหรืออารูกูลาแทนเคลได้เพื่อรสชาติที่หลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล