โยเกิร์ตท็อปปิ้งผลไม้
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
โยเกิร์ตท็อปปิ้งผลไม้
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
- 🍓 ผลไม้รวม 1/4 ถ้วย (หั่นละเอียด)
ขั้นตอน
1
เทโยเกิร์ตลงในถ้วยเล็ก.
2
โรยผลไม้ที่หั่นไว้ให้ทั่วด้านบน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 16gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้โยเกิร์ตกรีกเพื่อรสชาติที่เข้มข้นกว่า.สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก สามารถเพิ่มถั่วหรือเมล็ดพืชแทนผลไม้ได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล