CookPal AI
recipe image

โยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍦 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
    • 🥣 กราโนล่า 1/2 ถ้วย
    • 🍓 เบอร์รี่รวม 1 ถ้วย
    • 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เริ่มต้นด้วยการเทกราโนล่าลงในถ้วยพาร์เฟ่ต์ชั้นแรก.

2

เทโยเกิร์ตรีสธรรมชาติลงด้านบนของกราโนล่า.

3

วางเบอร์รี่รวมอย่างทั่วถึงด้านบนของโยเกิร์ต.

4

เพิ่มชั้นกราโนล่าและโยเกิร์ตอีกครั้งตามลำดับเดิม.

5

ราดน้ำผึ้งบนชั้นสุดท้ายเพื่อจบการตกแต่ง.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้ผลไม้อื่นแทนเบอร์รี่ เช่น กล้วย หรือมะม่วง.ใช้ถ้วยแก้วที่สวยงามเพื่อให้พาร์เฟ่ต์ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล