โยเกิร์ตมิลค์เชค
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $1.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
โยเกิร์ตมิลค์เชค
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $1.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ส่วนผสม
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- ผงโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่นมและผงโยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น.
2
ปั่นจนเนื้อเนียน.
3
เทใส่ถ้วยและดื่ม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผลไม้สดเพื่อเพิ่มความสดชื่นได้.แช่มิลค์เชคในตู้เย็นสักครู่เพื่อดื่มให้เย็นสดชื่น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล