💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำผลไม้เข้มข้นแบบแช่แข็งเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่หนาขึ้นเลือกใช้โยเกิร์ตกรีกสำหรับโปรตีนเสริมเหมาะสำหรับการเตรียมของว่างแบบรวดเร็วและไม่เลอะเทอะ