
โยเกิร์ตพาร์เฟต์สตรอว์เบอร์รี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
โยเกิร์ตพาร์เฟต์สตรอว์เบอร์รี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย
ผลไม้
- 🍓 สตรอว์เบอร์รี 1/2 ถ้วย (หั่น)
ถั่ว
- 🌰 อัลมอนด์หั่นบาง 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
แบ่งกรีกโยเกิร์ตเป็นสองส่วน แล้วใส่ครึ่งหนึ่งลงในชามที่เตรียมไว้
2
ใส่สตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่งหนึ่งลงบนโยเกิร์ต
3
ใส่โยเกิร์ตที่เหลือบนสตรอว์เบอร์รี แล้วใส่สตรอว์เบอร์รีที่เหลือบนสุด
4
โรยอัลมอนด์หั่นบางด้านบนสำหรับตกแต่ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้วอลนัทหรือถั่วพิสตาชิโอแทนอัลมอนด์ได้สามารถใช้บลูเบอร์รีหรือราสเบอร์รีแทนสตรอว์เบอร์รีได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล