CookPal AI
recipe image

โยเกิร์ตพาร์เฟต์สตรอว์เบอร์รี

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย
  • ผลไม้

    • 🍓 สตรอว์เบอร์รี 1/2 ถ้วย (หั่น)
  • ถั่ว

    • 🌰 อัลมอนด์หั่นบาง 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

แบ่งกรีกโยเกิร์ตเป็นสองส่วน แล้วใส่ครึ่งหนึ่งลงในชามที่เตรียมไว้

2

ใส่สตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่งหนึ่งลงบนโยเกิร์ต

3

ใส่โยเกิร์ตที่เหลือบนสตรอว์เบอร์รี แล้วใส่สตรอว์เบอร์รีที่เหลือบนสุด

4

โรยอัลมอนด์หั่นบางด้านบนสำหรับตกแต่ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้วอลนัทหรือถั่วพิสตาชิโอแทนอัลมอนด์ได้สามารถใช้บลูเบอร์รีหรือราสเบอร์รีแทนสตรอว์เบอร์รีได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล