Young Corn and Zucchini Namul
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Young Corn and Zucchini Namul
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🌽 8 young corns (80g)
- 🥒 1/2 zucchini (100g)
Seasoning
- 1 tbsp white sesame seeds
- 🧂 1/3 tsp salt
- A pinch of pepper
- 🧄 1/4 tsp grated garlic
- 1 tbsp sesame oil
ขั้นตอน
1
Cut the zucchini in half lengthwise, then slice into quarters.
2
Boil water in a pot, add the young corn, and cook for about 3 minutes. Drain the water.
3
In a bowl, mix the seasoning ingredients (☆). Add the young corn, zucchini, and white sesame seeds, then toss well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish pairs well with rice or as a side to grilled meats.You can substitute zucchini with cucumber for a crunchier texture.Store leftovers in an airtight container for up to 2 days in the fridge.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล