
เพสโต้มังสวิรัติแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 จำนวนจาน
- $8.5
เพสโต้มังสวิรัติแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ⅓ ถ้วยเมล็ดสน
- ⅔ ถ้วยน้ำมันมะกอก
- 🧄 5 กลีบกระเทียม
- ⅓ ถ้วยยีสต์อาหารเสริม
- 🌿 1 พวงใบโหระพาสด
- 🧂 เกลือปรุงรสตามชอบ
- พริกไทยปรุงรสตามชอบ
ขั้นตอน
1
ใส่เมล็ดสนลงในกระทะบนไฟกลาง ทอดโดยคนหรือเขย่ากระทะเป็นระยะจนกระทั่งมีสีเหลืองทอง
2
ใส่เมล็ดสนที่คั่วแล้ว น้ำมันมะกอก กระเทียม ยีสต์อาหารเสริม และใบโหระพาลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน เติมเกลือและพริกไทยตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
107
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คั่วเมล็ดสนอย่างระมัดระวังเพราะสามารถไหม้ได้ง่ายใช้น้ำมันมะกอกคุณภาพดีสำหรับรสชาติที่ดีที่สุดหากต้องการเก็บไว้ ให้เก็บเพสโต้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ คุณยังสามารถแช่แข็งเพื่อเก็บไว้นานขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล